{"id":12746,"date":"2021-01-27T22:06:35","date_gmt":"2021-01-27T22:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/para-os-cuidadores\/redes-de-apoio\/"},"modified":"2023-07-24T16:18:05","modified_gmt":"2023-07-24T15:18:05","slug":"redes-de-apoio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.heartfailurematters.org\/pt-br\/para-os-cuidadores\/redes-de-apoio\/","title":{"rendered":"Redes de apoio"},"content":{"rendered":"<p>Da mesma forma que ajuda e apoia o seu c\u00f4njuge ou familiar de forma inestim\u00e1vel na gest\u00e3o da insufici\u00eancia card\u00edaca, tamb\u00e9m precisa de muito apoio enquanto prestador de cuidados. Por vezes, poder\u00e1 sentir-se muito sozinho tendo de lidar com tudo, mas existem muitos sistemas de apoio dispon\u00edveis para si:<\/p>\n<ul>\n<li>FALE com algu\u00e9m. Falar pode ser o sistema de apoio mais simples e eficaz de que precisa. Se pensar que n\u00e3o consegue falar com o seu c\u00f4njuge ou familiar sobre determinados assuntos, fale com um familiar, um amigo de confian\u00e7a, um m\u00e9dico ou enfermeiro ou um profissional de acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Procure a ajuda dos familiares e amigos, grupo de volunt\u00e1rios ou servi\u00e7os de sa\u00fade locais. N\u00e3o pode e n\u00e3o deve fazer tudo sozinho. Fale com o seu m\u00e9dico ou com o m\u00e9dico do seu c\u00f4njuge ou familiar, para saber se est\u00e3o dispon\u00edveis outros tipos de ajuda para si na sua \u00e1rea de resid\u00eancia.<\/li>\n<li>Participe num grupo de apoio para prestadores de cuidados. Do mesmo modo que \u00e9 importante para o seu c\u00f4njuge ou familiar participar num grupo de apoio para doentes, enquanto prestador de cuidados dever\u00e1 considerar tamb\u00e9m a import\u00e2ncia de participar num grupo de apoio para prestadores de cuidados, para passar algum tempo com outras pessoas em situa\u00e7\u00f5es semelhantes. Pode obter informa\u00e7\u00f5es sobre grupos de apoio adequados falando com o seu m\u00e9dico ou enfermeiro, perguntando na biblioteca local ou pesquisando na Internet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seguem-se mais algumas sugest\u00f5es que podem ajud\u00e1-lo a sentir-se mais em controlo:<\/p>\n<ul>\n<li>Saiba mais sobre a insufici\u00eancia card\u00edaca. Quanto mais souber, provavelmente maior controlo sentir\u00e1.<\/li>\n<li>Tire tempo para si e para as atividades de que gosta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fa\u00e7a planos para o futuro. Se se sentir inseguro em rela\u00e7\u00e3o ao futuro, poder\u00e1 ter alguma paz de esp\u00edrito se trabalhar em conjunto com o seu c\u00f4njuge ou familiar para garantir que as quest\u00f5es financeiras, testamentos e ap\u00f3lices de seguro est\u00e3o em ordem. Isto poder\u00e1 levar a uma conversa sobre futuros planos de cuidados com o seu c\u00f4njuge ou familiar. Clique aqui\u00a0para obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre o planeamento do fim da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da mesma forma que ajuda e apoia o seu c\u00f4njuge ou familiar de forma inestim\u00e1vel na gest\u00e3o da insufici\u00eancia card\u00edaca, tamb\u00e9m precisa de muito apoio enquanto prestador de cuidados. Por vezes, poder\u00e1 sentir-se muito sozinho tendo de lidar com tudo, mas existem muitos sistemas de apoio dispon\u00edveis para si: FALE com algu\u00e9m. 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